1 / 5
Dana Paat, rugtraining cursus || Online rugtraining || Preventieprogramma rugklachten || Pilates in Breda — Pilates (Groepsles)
Moskesbaan, 8, Breda
4.9
star
star
star
star
star_half
26 reviews
Gym information
Dana Paat, rugtraining cursus || Online rugtraining || Preventieprogramma rugklachten || Pilates in Breda is een Pilates studio in Breda, op Moskesbaan 8. Dana Paat, rugtraining cursus || Online rugtraining || Preventieprogramma rugklachten || Pilates in Breda is 5 dagen per week open om te sporten. En is als zeer goed beoordeeld: het krijgt een 4.9/5. Alle informatie van Dana Paat, rugtraining cursus || Online rugtraining || Preventieprogramma rugklachten || Pilates in Breda is hier te vinden.
Gym location
Click here
Opening hours
| Monday | 08:00 - 15:00 |
| Tuesday | 08:00 - 15:00 |
| Wednesday | 13:00 - 15:00 |
| Thursday | 08:00 - 15:00 |
| Friday | 08:00 - 15:00 |
| Saturday | Closed |
| Sunday | Closed |
All memberships at this gym
Below you'll find the membership of Dana Paat, rugtraining cursus || Online rugtraining || Preventieprogramma rugklachten || Pilates in Breda: Pilates (Groepsles). The monthly price is €46. See below for more details or visit the specific membership page: Pilates (Groepsles).
| Name | Pilates (Groepsles) |
|---|---|
| Term | 1 maanden |
| Usage | Onbeperkt |
| Price per 4 weeks | €42 |
| Monthly price | €46 |
| Yearly price | €546 |
| Registration fee | Unknown |
| Weekly access Wat betekent dit? Geeft aan of je elke openingsdag van de week toegang hebt. Bij "niet alle openingsdagen" is je toegang beperkt tot bepaalde dagen — vaak gekoppeld aan een goedkoper daluren-abo. | – |
| Access hours Toegang tijdens welke uren? Heb je toegang tijdens alle openingstijden, of alleen tijdens specifieke uren? "Niet alle openingstijden" betekent meestal een daluren-abo (ma–vr overdag) tegen een lagere prijs. | – |
| Age requirement Voor welke leeftijd? De minimum- of doelgroep-leeftijd voor dit abonnement. Sommige abo's zijn alleen voor jeugd (onder 18), studenten of senioren (65+) en hebben daar het tarief op aangepast. | Alle leeftijden |
| Doelgroep Voor wie is dit abo? Voor wie is dit abonnement specifiek bedoeld? "Alle leden" = open inschrijving; "Specifieke groep" = bijvoorbeeld revalidatie, kids of bedrijfsfitness. Heeft impact op sfeer en faciliteiten. | All |
| Duo Wat houdt "duo" in? Mag je gratis een trainingspartner meenemen? Bij "met trainingspartner" kun je een vaste sportmaatje meebrengen zonder extra kosten — handig als motivatie of voor partner-training. | – |
| Extras | geen |
| Extras 2 | geen |
| Extras 3 | geen |
| More info | Link |
Reviews
4.9
26 beoordelingen
Reviews uit openbare bronnen
public niet geverifieerdDeze reviews zijn overgenomen uit openbare bronnen en niet door Sportlist geverifieerd. De datum staat bij elke review. Hoe wij met reviews omgaan
-
Super fijn 3 maanden Pilates gehad bij Dana. Ze heeft me geholpen om soepeler en sterker te worden in mijn rug en de rest van mijn lijf. Ik kwam bij… Super fijn 3 maanden Pilates gehad bij Dana. Ze heeft me geholpen om soepeler en sterker te worden in mijn rug en de rest van mijn lijf.
Ik kwam bij haar terecht omdat ik naast mijn fanatieke triathlon sport mijn lijf wilde ondersteunen met een rustige workout, maar wat wel bijdroeg aan mijn kracht.
Lessen zijn inspirerend en doe nog altijd wat oefeningen thuis. -
Mijn vrouw zag op LinkedIn een post van Dana. Het woord rugtraining triggerde haar. Mijn rug gaf veel last. Stijfheid, pijn bij opstaan. De eerste keer bij Dana en de… Mijn vrouw zag op LinkedIn een post van Dana. Het woord rugtraining triggerde haar. Mijn rug gaf veel last. Stijfheid, pijn bij opstaan. De eerste keer bij Dana en de oefenweek erna gaf me al verlichting. Ook was Dana heel duidelijk. Ze kan dit niet alleen en moest ik elke dag oefenen. Dana is vrolijk en bijzonder kundig als het gaat om de rechte rug, houding, goed gaan ademen. Het is een plezier om met haar samen te werken. Mijn rug voelt veel beter aan, maar wel elke dag de oefeningen….ook in de vakantie. Ik ben blij dat Dana op mijn pad kwam. Bedankt Dana.
-
Dana geeft je een verfrissende kijk op de bewegelijkheid van je rug door ruimte te creëren middels de ademhaling.Souplesse, strekking kracht door een diversiteit van oefeningen die mij goed van… Dana geeft je een verfrissende kijk op de bewegelijkheid van je rug door ruimte te creëren middels de ademhaling.Souplesse, strekking kracht door een diversiteit van oefeningen die mij goed van mijn rugklachten geholpen hebben.
En ja, onderhouden en herhalen van deze oefeningen horen daarbij!
Plezierige training met goede begeleiding door Dana! -
Ik ben bijna 72 en voel me nog steeds fit en soepel. Pilatesles is best pittig, maar super goed voor je houding en het houdt je gewrichten soepel. Het is… Ik ben bijna 72 en voel me nog steeds fit en soepel.
Pilatesles is best pittig, maar super goed voor je houding en het houdt je gewrichten soepel.
Het is vooral core training of anders gezegd rugtraining!
Alle spieren en tussenribspieren komen aan bod!
Dana geeft heel afwisselend les!
Ik zit al jaren op les en ben niet van plan om voorlopig te stoppen. Mijn lichaam vaart er wel bij! -
Sinds een aantal maanden volg ik pilates bij Dana. Ik zocht iets wat aanvullend zou zijn op mijn 'hoofdsport' badminton en dat is pilates zeker! Tijdens de lessen is er… Sinds een aantal maanden volg ik pilates bij Dana.
Ik zocht iets wat aanvullend zou zijn op mijn 'hoofdsport' badminton en dat is pilates zeker!
Tijdens de lessen is er veel aandacht voor het individu; Dana past bijvoorbeeld oefeningen per persoon aan als het (nog) niet lukt.
Als rugspecialist let Dana uiteraard continu op je goede houding tijdens de oefeningen. Daarnaast wordt er veel gewerkt met (de kracht van) je ademhaling; zeer verhelderend en toepasbaar in het dagelijks leven (en bij badminton ;-)).
Ik merk echte vooruitgang in balans en 'core stability'; voor mij 2 hele belangrijke onderdelen.
Ik kan het iedereen aanraden.
open_in_new See the current reviews on Google
rate_review Sport je hier? Schrijf een review
Frequently asked questions (FAQ)
- How do I sign up for a membership at this gym?
- We're working on making this possible through Sportlist. For now, sign-up runs through the gym itself and varies per location. At some gyms you can do it online, at others you'll need to visit in person. Check the gym's website or stop by for more information.
- How do I tell whether this gym really fits me?
- Look at facilities, opening hours and location. Do you want group classes, or a 24/7 gym? Read what to watch out for and how to compare different gyms side by side.
- Can I try this gym out before signing a contract?
- Almost every gym offers a trial class or trial week — sometimes paid, sometimes free. Gyms can list this on Sportlist, but the info may not always be visible yet. See our tips on getting the most out of your trial class.
- Are there alternative gyms nearby?
- Location is often a deciding factor when picking a gym. Find nearby gyms to this one. Want to know why location matters so much? Read this article to discover what other options you have.
- Which membership type best fits my budget and needs?
- Some people prefer a fixed annual contract, while others want flexibility without a long-term commitment. In this article we cover "how to choose a gym membership" and in this article on "the pros and cons of monthly vs. annual gym memberships".
Doubting this membership? Happy to compare it for you.