1 / 5
Dana Paat, rugtraining cursus || Online rugtraining || Preventieprogramma rugklachten || Pilates in Breda — Pilates (Groepsles)
Moskesbaan, 8, Breda
4.9
star
star
star
star
star_half
26 reviews
Sportschool informatie
Dana Paat, rugtraining cursus || Online rugtraining || Preventieprogramma rugklachten || Pilates in Breda is een pilatesstudio in Breda, op Moskesbaan 8. Dana Paat, rugtraining cursus || Online rugtraining || Preventieprogramma rugklachten || Pilates in Breda is 5 dagen per week open om te sporten. En is als zeer goed beoordeeld: het krijgt een 4.9/5. Alle informatie van Dana Paat, rugtraining cursus || Online rugtraining || Preventieprogramma rugklachten || Pilates in Breda is hier te vinden.
Locatie van de sportschool
Klik hier
Openingstijden
| Maandag | 08:00 - 15:00 |
| Dinsdag | 08:00 - 15:00 |
| Woensdag | 13:00 - 15:00 |
| Donderdag | 08:00 - 15:00 |
| Vrijdag | 08:00 - 15:00 |
| Zaterdag | Gesloten |
| Zondag | Gesloten |
Alle lidmaatschappen bij deze sportschool
Onderstaand tref je het lidmaatschap van Dana Paat, rugtraining cursus || Online rugtraining || Preventieprogramma rugklachten || Pilates in Breda: Pilates (Groepsles). De maandprijs is €46. Zie onderstaand voor meer informatie of bezoek de specifieke abonnementen pagina: Pilates (Groepsles).
| Naam | Pilates (Groepsles) |
|---|---|
| Looptijd | 1 maanden |
| Gebruik | Onbeperkt |
| Prijs per 4 weken | €42 |
| Prijs per maand | €46 |
| Prijs per jaar | €546 |
| Inschrijvingsgeld | Onbekend |
| Toegang per week Wat betekent dit? Geeft aan of je elke openingsdag van de week toegang hebt. Bij "niet alle openingsdagen" is je toegang beperkt tot bepaalde dagen — vaak gekoppeld aan een goedkoper daluren-abo. | – |
| Toegangstijden Toegang tijdens welke uren? Heb je toegang tijdens alle openingstijden, of alleen tijdens specifieke uren? "Niet alle openingstijden" betekent meestal een daluren-abo (ma–vr overdag) tegen een lagere prijs. | – |
| Toegangsleeftijd Voor welke leeftijd? De minimum- of doelgroep-leeftijd voor dit abonnement. Sommige abo's zijn alleen voor jeugd (onder 18), studenten of senioren (65+) en hebben daar het tarief op aangepast. | Alle leeftijden |
| Doelgroep Voor wie is dit abo? Voor wie is dit abonnement specifiek bedoeld? "Alle leden" = open inschrijving; "Specifieke groep" = bijvoorbeeld revalidatie, kids of bedrijfsfitness. Heeft impact op sfeer en faciliteiten. | Alle |
| Duo Wat houdt "duo" in? Mag je gratis een trainingspartner meenemen? Bij "met trainingspartner" kun je een vaste sportmaatje meebrengen zonder extra kosten — handig als motivatie of voor partner-training. | – |
| Extra's | geen |
| Extra's 2 | geen |
| Extra's 3 | geen |
| Meer informatie | Link |
Reviews
4,9
26 beoordelingen
Reviews uit openbare bronnen
public niet geverifieerdDeze reviews zijn overgenomen uit openbare bronnen en niet door Sportlist geverifieerd. De datum staat bij elke review. Hoe wij met reviews omgaan
-
Super fijn 3 maanden Pilates gehad bij Dana. Ze heeft me geholpen om soepeler en sterker te worden in mijn rug en de rest van mijn lijf. Ik kwam bij… Super fijn 3 maanden Pilates gehad bij Dana. Ze heeft me geholpen om soepeler en sterker te worden in mijn rug en de rest van mijn lijf.
Ik kwam bij haar terecht omdat ik naast mijn fanatieke triathlon sport mijn lijf wilde ondersteunen met een rustige workout, maar wat wel bijdroeg aan mijn kracht.
Lessen zijn inspirerend en doe nog altijd wat oefeningen thuis. -
Mijn vrouw zag op LinkedIn een post van Dana. Het woord rugtraining triggerde haar. Mijn rug gaf veel last. Stijfheid, pijn bij opstaan. De eerste keer bij Dana en de… Mijn vrouw zag op LinkedIn een post van Dana. Het woord rugtraining triggerde haar. Mijn rug gaf veel last. Stijfheid, pijn bij opstaan. De eerste keer bij Dana en de oefenweek erna gaf me al verlichting. Ook was Dana heel duidelijk. Ze kan dit niet alleen en moest ik elke dag oefenen. Dana is vrolijk en bijzonder kundig als het gaat om de rechte rug, houding, goed gaan ademen. Het is een plezier om met haar samen te werken. Mijn rug voelt veel beter aan, maar wel elke dag de oefeningen….ook in de vakantie. Ik ben blij dat Dana op mijn pad kwam. Bedankt Dana.
-
Dana geeft je een verfrissende kijk op de bewegelijkheid van je rug door ruimte te creëren middels de ademhaling.Souplesse, strekking kracht door een diversiteit van oefeningen die mij goed van… Dana geeft je een verfrissende kijk op de bewegelijkheid van je rug door ruimte te creëren middels de ademhaling.Souplesse, strekking kracht door een diversiteit van oefeningen die mij goed van mijn rugklachten geholpen hebben.
En ja, onderhouden en herhalen van deze oefeningen horen daarbij!
Plezierige training met goede begeleiding door Dana! -
Ik ben bijna 72 en voel me nog steeds fit en soepel. Pilatesles is best pittig, maar super goed voor je houding en het houdt je gewrichten soepel. Het is… Ik ben bijna 72 en voel me nog steeds fit en soepel.
Pilatesles is best pittig, maar super goed voor je houding en het houdt je gewrichten soepel.
Het is vooral core training of anders gezegd rugtraining!
Alle spieren en tussenribspieren komen aan bod!
Dana geeft heel afwisselend les!
Ik zit al jaren op les en ben niet van plan om voorlopig te stoppen. Mijn lichaam vaart er wel bij! -
Sinds een aantal maanden volg ik pilates bij Dana. Ik zocht iets wat aanvullend zou zijn op mijn 'hoofdsport' badminton en dat is pilates zeker! Tijdens de lessen is er… Sinds een aantal maanden volg ik pilates bij Dana.
Ik zocht iets wat aanvullend zou zijn op mijn 'hoofdsport' badminton en dat is pilates zeker!
Tijdens de lessen is er veel aandacht voor het individu; Dana past bijvoorbeeld oefeningen per persoon aan als het (nog) niet lukt.
Als rugspecialist let Dana uiteraard continu op je goede houding tijdens de oefeningen. Daarnaast wordt er veel gewerkt met (de kracht van) je ademhaling; zeer verhelderend en toepasbaar in het dagelijks leven (en bij badminton ;-)).
Ik merk echte vooruitgang in balans en 'core stability'; voor mij 2 hele belangrijke onderdelen.
Ik kan het iedereen aanraden.
open_in_new Bekijk de actuele reviews op Google
rate_review Sport je hier? Schrijf een review
Veelgestelde Vragen (FAQ)
- Hoe sluit ik een contract af bij deze sportschool?
- We werken ernaar toe dat dat via Sportlist mogelijk is. In de tussentijd is dat bij de sportschool zelf en verschilt dat uiteraard per sportschool. Bij sommige sportscholen kan dit online, bij andere fysiek in de sportschool. Neem dus even een kijkje bij de sportschool zelf of hun website voor meer informatie.
- Hoe beoordeel ik of deze sportschool echt bij me past?
- Kijk naar faciliteiten, openingstijden en locatie. Wil je bijvoorbeeld groepslessen of een 24/7 sportschool? Lees hier waar je op moet letten en hoe je verschillende sportscholen met elkaar vergelijkt.
- Kan ik deze sportschool eerst uitproberen voordat ik een contract afsluit?
- Vrijwel alle sportscholen bieden een proefles of proefweek aan. Soms tegen betaling, soms gratis. Deze informatie kan de sportschool ook op Sportlist vermelden, maar het kan zijn dat die info hier nog ontbreekt. Bekijk hier onze tips om alles uit je proefles te halen.
- Zijn er alternatieve sportscholen in de buurt?
- Locatie is vaak een doorslaggevende factor bij de keuze van een sportschool. Vind hier sportscholen in de buurt van deze sportschool. Wil je weten waarom locatie zo belangrijk kan zijn? Lees dit artikel en ontdek welke opties er nog meer zijn.
- Welke lidmaatschapsvorm past het beste bij mijn budget en behoeften?
- Sommige mensen kiezen liever een vast jaarcontract, terwijl anderen juist flexibiliteit zonder langetermijnverplichting willen. In dit artikel lees je alles over "het kiezen van een lidmaatschap" en in dit artikel over "de voor- en nadelen van een maandelijks vs. jaarlijks abonnement".
Twijfel je over dit abonnement? Ik vergelijk het graag voor je.